la table de Janinette

14 juillet 2009

A Comme Ayurveda - part1

A Comme Ayurveda - part1
Vidéo envoyée par crazypelikaan

oui je vous avais deja parlé  de l'Ayurvédique, mes produits de beauté  ( Vedicare)

 

j'habite pas très loin de ce centre situé  dans le Pays de Caux

merci à crazypelikaan de nous avoir permis de visionner ces vidéos

Partie 2/3 : http://www.dailymotion.com/video/x65alf_a-comme-ayurveda-part2_lifestyle

A Comme Ayurveda - part2

A Comme Ayurveda - part2
Vidéo envoyée par crazypelikaan

Partie 3/3 : http://www.dailymotion.com/video/x65afo_a-comme-ayurveda-part3_lifestyle

A Comme Ayurveda - part3

A Comme Ayurveda - part3
Vidéo envoyée par crazypelikaan

Voici une autre partie visuelle de  massage Ayurveda

Massage Ayurvédique : Techniques Avancées

je pense que cela peut vous interesser

Massage Ayurvédique : Techniques Avancées
Vidéo envoyée par imineo

Kansu, Siro- Abhyanga, Sirodhara Cette vidéo propose trois techniques de massage ayurvédique traditionnel.

  Le Kansu : soin de relaxation profonde par le massage des pieds utilisant, dans sa partie ronde convexe, un petit bol fait de plusieurs métaux. L'alliage de ces métaux ayant pour propriété d'absorber les excès de chaleur du corps. Il s'utilise sur les mains et les pieds.

Le Siro- Abhyanga ou massage aux tampons herbeux : les tampons sont constitués d'un savant mélange de plantes médicinales cuites à la vapeur et saturées d'huile. L'huile traverse ce mélange chaud, entraînant une relaxation profonde.

Le Sirodhara : massage au cours duquel on verse sur la tête et plus précisément sur le front. L'huile a la capacité de calmer, particulièrement le mental.

C'est un véritable traitement de relaxation. Vous ressentirez une grande unification qui vous régénérera en profondeur.  Retrouvez cette vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/massage/massage-ayurvedique-techniques-avancees-video-5384.htm

quel bien être  !

11 juin 2009

Remèdes naturels contre le psoriasis

si vous souffrez de psoriasis, prenez le temps de lire ce document

Le psoriasis est une maladie de la peau d’origine mal connue. Elle touche un nombre important de personnes. Elle est présente aussi bien chez les hommes que chez les femmes et touche généralement le cuir chevelu, les ongles, les genoux, les coudes, les pieds, les mains et même les organes génitaux.

Symptômes

 

Le psoriasis se déclare généralement pendant l’enfance, l’adolescence ou après la quarantaine.

 

Les symptômes du psoriasis en plaques (la forme de psoriasis la plus fréquente) sont : des plaques rouges recouvertes par des squames de couleur blanchâtre assez épaisses souvent disposées en foyers circulaires ou ovales.

Remèdes naturels pour le psoriasis

 

Actuellement il n’existe pas de remède qui soigne efficacement le psoriasis. Par contre certains traitements naturels peuvent rendre la vie plus facile pour les patients atteint de psoriasis.

Traitement naturel avec de l’eau

 

Beaucoup de moyens peuvent réhydrater la peau sèche et ça peut constituer le meilleur remède naturel pour la psoriasis : la douche, la natation, le trempage dans un bain et l’application d’une compresse humide peuvent aider à enlever les plaques de psoriasis sans endommager la peau. Utilisez plutôt l’eau tiède que l’eau chaude.

Traitement avec une crème hydratante

 

La peau sèche peut fissurer, saigner et s’infecter, il est important de protéger votre peau contre la sécheresse. La crème hydratante permet non seulement de prévenir contre la sécheresse de la peau, mais permet aussi de réduire l’inflammation. Elle permet également de ne pas aggraver la situation dans le cas de psoriasis.

 

Vous pouvez également utiliser les huiles de cuisine, le saindoux, ou de la vaseline. Appliquez l’hydratant immédiatement après avoir fini votre bain ou votre douche.

Traitement avec la gourde amère

 

La gourde amère est considérée comme un traitement efficace de psoriasis. Mettez dans un verre un peu de jus de gourde, ajoutez une cuillère à café de jus de citron. Buvez un verre tous les jours pendant environ 4-6 mois.

Traitement avec l’huile d’avocat

 

Prenez quelques gouttes d’huile d’avocat et appliquez-les sur la zone touchée. Ce traitement a prouvé son efficacité en cas de psoriasis.

Traitement avec l’huile de noix de cajou

 

L’application de l’huile extraite de noix de cajou sur la partie atteinte constitue un remède efficace pour le psoriasis.

Et également

 

 * Evitez de blesser votre peau. Même les blessures légères comme celles qui sont dues aux coups de soleil peuvent causer ou aggraver le psoriasis.

 * Traiter rapidement les infections. Les infections systémiques comme l’angine streptococcique peuvent déclencher le psoriasis chez certaines personnes. Contactez votre médecin au plus tôt si vous présentez des signes d’infection (tels que des maux de gorge ou de la fièvre).

ce document provient de la source ici

16 avril 2009

comment vivent les poux de peau

Planète poux
Vidéo envoyée par vodeo

Avec l’arrivée de l’homo sapiens, les surfaces de poils de notre corps se sont rétrécies.

Depuis, les poux, se sont divisés en deux tribus : les poux des cheveux et ceux des poils.

Vie et mort des poux à travers les âges... et le microscope.

30 juillet 2008

un dos pour la vie ....votre dos !!!

un dos pour la vie

Ce site s'adresse aux enfants et aux adultes.    

En effet, dès le plus jeune âge, nous sommes confrontés à des situations néfastes     pour notre colonne vertébrale, qu'il s'agisse des cartables, inutilement chargés,     portés sur le chemin de l'école, ou de mouvements inappropriés pour notre dos. Dans la     vie domestique ou au travail, nous faisons tous les jours des gestes pouvant être source     de douleurs si nous ne sommes pas physiquement préparés à les affronter.

par exemple savoir :  Sortir du lit Border son lit     Se chausser  S'occuper d'un enfant 
  En position debout    Transport de charges  Transport de charges     Nettoyage des sols     Périodes de détente
Travail de bureau     Sortir d'un véhicule      Soulever une charge

09 juin 2008

Diabète : l'hypoglycémie !

  

L'hypoglycémie est une baisse rapide du taux de sucre dans le sang  (< 60 mg/dl)     Les principaux signaux d'alarme sont :

Transpiration (sueurs froides)     Tremblements

Faim impérieuse               Comportement inhabituel         D'autres signes peuvent apparaître     Les autres signes annonciateurs pour le diabétique  :   Troubles de la vue (sans être une vue double, signe d'une hypoglycémie  très profonde) Fatigue soudaine, inopinée et sensation de nervosité    Sensation de vertige Sentiment de fonctionner au ralenti, sentiment de mal-être Sensation de froid Palpitations Sensation de picotements autour de la bouche ou au niveau de la langue    Maux de tête Gêne pour parler ou articuler correctement les mots Sensation de nausée Brusque accès de somnolence Sensation d'angoisse   Les signes "témoins pour l'entourage"   Pâleur du visage et sudation importante Difficulté à parler ou comportement incohérent  avec ralentissement de la parole et ralentissement des gestes Accès de rires ou de pleurs avec sensation de fatigue intense    tremblements diffus, fixité du regard ou état semblable à l'ivresse, pouls rapide, désorientation dans le temps et dans l'espace, angoisse, agressivité, nervosit

Comment traiter une hypoglycémie ? Si vous êtes encore conscient : Cessez toute activité Mangez du sucre immédiatement

Il est en général conseillé de prendre 10 à 15g de sucre (soit 2 à 3 sucres ou 2 à 3 comprimés de glucose ). Pour les enfants il faut compter un sucre par 20 kg. 10 à 15 minutes plus tard, Contrôlez que votre glycémie soit revenue à la normale ; Dans le cas contraire, reprenez du sucre. Notez cet incident dans votre carnet de surveillance ; si vos "hypos" sont fréquentes, parlez-en à votre médecin.

Si vous n'êtes plus conscient : Votre entourage doit savoir reconnaître la survenue d'une "hypo" et réaliser l'injection de Glucagen * nécessaire. Il existe des cartes de diabétique mentionnant la nécessité de ce geste en cas d'inconscience. Cherchez ensuite à repérer les causes de cette "hypo" :     Avez-vous injecté trop d'insuline (erreur d'adaptation ou de manipulation) ? Votre repas comportait-il une quantité trop faible en sucres ? Avez-vous oublié un repas ? Avez-vous pratiqué un exercice physique non planifié ? Votre technique d'injection, ou le lieu d'injection sont-ils adaptés ? Avez-vous pris d'autres substances favorisant l'hypoglycémie : alcool à jeun, médicaments ? Avez-vous éprouvé une émotion forte ?

Signaler toute "hypo" sur votre carnet de surveillance ainsi que la cause probable. Avoir toujours sur soi de quoi se resucrer source ici

Diabète : l'hyperglycémie !

 

L'hyperglycémie est un taux élevé de sucre dans le  sang     Les principaux signaux d'alarme sont:

Envie fréquente  d'uriner Soif

Malaises, nausées         Fatigue         D'autres signes peuvent apparaître : faiblesse, torpeur, amaigrissement, présence de sucre ou d'acétone dans les urines, mal au ventre etc...     Comment traiter une hyperglycémie ?     Testez votre taux de sucre dans le sang et recherchez la présence  de sucre ou d'acétone dans les urines. Si votre glycémie est élevée et que vous avez beaucoup de sucre et d'acétone dans les urines, c'est une situation d'urgence : prévenez médecin / hôpital si les signes persistent et faites, si cela vous est prescrit, un supplément d'insuline rapide (ordinaire ou analogue).      En attendant l'avis médical :   Buvez beaucoup d'eau N'interrompez pas votre alimentation Continuez votre traitement à l'insuline       Recherchez les causes de cette hyperglycémie :   Dose d'insuline insuffisante ou oubli de l'injection Maladie (infection / fièvre) Stress, souci Activité physique moins intense que d'habitude Repas trop copieux Ne jamais oublier une injection d'insuline     Signalez toute "Hyper" dans  votre carnet de surveillance ainsi que les causes probables source ICI

Diabète et votre coeur

Le diabète peut altérer les nerfs du cœur  Comment fonctionne le cœur ?

Prise en charge du patient

Le cœur est un muscle, appelé myocarde.   Il comporte 4 cavités :   2 oreillettes (droite et gauche) 2 ventricules (droit et gauche) Comme une pompe, en se contractant (battements), il envoie vers les organes et les muscles le sang chargé d’oxygène et d’éléments nutritifs.

Le muscle cardiaque est alimenté (irrigué) par des artères  spécifiques en couronne, appelées coronaires.   Un bon flux sanguin est essentiel au fonctionnement correct du cœur.   Le cœur est irrigué par les artères coronaires qui véhiculent le sang vers le muscle cardiaque. Un épaississement des parois des artères coronaires, ou l’apparition d’un caillot sanguin dans les coronaires, empêchera le sang d’arriver au cœur.        L’examen clinique et l’interrogatoire   L’atteinte des artères coronaires peut se manifester par une douleur au niveau de la poitrine (serrement) pouvant irradier dans la mâchoire ou les bras. Cette douleur survient souvent à l’effort, en cas de froid ou de vent ou lors d’une émotion. N’hésitez pas à signaler toute anomalie à votre médecin.       Dans le diabète, l’insuffisance coronaire est parfois « silencieuse », d’où la nécessité d’examens complémentaires. Le diabète peut altérer les nerfs du cœur, on parle de neuropathie cardiaque.     L'électrocardiogramme (E.C.G.) L’E.C.G. est un examen simple, indolore, qui sert à enregistrer l’activité électrique du muscle cardiaque. Il permet de détecter les troubles du rythme et les signes d’insuffisance coronaire (ischémie, infarctus). Il se pratique au repos, à l’effort ou sur 24 heures (Holter).     L'échocardiographie Technique courante, indolore d’exploration du cœur par ultrasons qui permet d’étudier la morphologie du cœur et d’observer la contraction du muscle cardiaque. Cet examen permet :   de visualiser une séquelle d’infarctus ou une hypertrophie  du ventricule gauche de diagnostiquer ou de surveiller une insuffisance cardiaque (dégradation  de la force de contraction du myocarde).       L’échographie est souvent couplée au DOPPLER qui permet de  suivre l’écoulement de la circulation sanguine (échodoppler)     le dépistage d'une insuffisance coronarienne        L'épreuve d'effort Permet d’analyser l’adaptation du cœur à l’effort (marche sur un tapis roulant ou pédalage sur une bicyclette). Examen difficile en cas d’obésité majeure ou de lésion sur un pied.     La scintigraphie myocardique Après injection d’un produit, réalisation de "photos du cœur" avec une caméra, pour évaluer l’irrigation du myocarde. Cet examen est réalisé dans un service spécialisé.   Suite à ces examens, on proposera éventuellement de réaliser  une coronarographie.      La coronarographie Il s’agit d’un examen radiologique pour mettre en évidence et situer avec précision l’éventuel rétrécissement ou l’occlusion d’artère(s) coronaire(s). La visualisation des artères coronaires se fait sur un écran. A partir de cet examen, réalisé sous anesthésie locale, on décidera de la conduite à tenir : traitement médical, angioplastie ou pontage.   En pratique, cette intervention nécessite une hospitalisation pour  une mise en observation et repos strict. source ici