21 décembre 2008
Les meilleures sources alimentaires d’oméga 3
Voici un truc simple pour augmenter l’apport quotidien d’oméga 3: ajoutez 15 ml (une culière . à table) de graines de lin brun ou dorés broyées à votre yogourt ou céréales. Cependant, les graines de lin ne sont pas digestibles quand elles sont entières....